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一個中心： 一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，
一定要擁有真正愛你的人，
擁有知心朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能： 不能餓了纔吃，不能渴了纔喝，不能困了纔睡，
不能累了纔歇，不能病了纔檢查，不能老了再後悔!
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